btwb

A btwb, a világ legfontosabb edzéskövetője, személyesen és távolról összehozza a fitneszközösségeket. Mi vagyunk a világ legnagyobb edzésnaplója, több mint 100 millió eredménnyel és számolással.

MUNKÁK

- A napi programozás kéznél van a btwb Változatos, nem véletlenszerű edzéseivel. 4 verzió érhető el naponta: Performance, Fitness, Csak súlyzó és Nincs felszerelés.

- Tegyen közzé eredményeket minden edzésről, és / vagy hozzon létre saját eredményt.

- Fedezze fel a tökéletes edzést több mint 12 millió egyedi WOD között.

- Tökéletesen rögzítse és ossza meg edzésélményeit csatolt képekkel és helymegjelöléssel.

- Nézze meg, hogyan áll össze a világgal a világméretű ranglisták segítségével.

GYMS

- Tartsa összeköttetésben a közösségét azáltal, hogy tornateremét virtuálisan használja. Szállítson egyedi programozást csoportoknak és egyéneknek, tartalmazzon személyre szabott mozgásbemutatókat és WOD-rövidnadrágokat, tekintse meg a tagok tevékenységét és eredményeit az edzőtermi hírcsatornákon és ranglistákon keresztül, és bátorítsa a hangulatjelekkel és megjegyzésekkel rendelkező tagokat privát osztagokon keresztül.

MAKROK

- Kövesse nyomon a makrókat. Szerezd meg a többi makrókövető alkalmazás legjobb tulajdonságait a kategóriánk legjobb edzéskövetésével kombinálva. Több mint 700 ezer élelmiszerbolt, 160 ezer éttermi cikk és 13 ezer közönséges ételek segítségével megtalálja pontosan azt az ételt, amelyet keres a könyvtárunkban történő kereséssel vagy a kedvenc csomagolt termék vonalkódjának beolvasásával! Akár saját egyéni bejegyzéseket is létrehozhat! Állítsa be saját makrotápanyag-célkitűzéseit, vagy kérje, hogy az edzők állítsák be őket.

- Állítsa be saját makrotápanyag-célkitűzéseit, vagy edzők állítsák be őket.

TÁRSADALMI

- Hozz létre privát csapatokat, és készítsen követési listákat, hogy lépést tarthassanak barátaid eredményeivel.

- Közvetlen üzenetküldéssel beszélgethet az egyénnel és csoporttal az alkalmasságról.

ELEMZÉS

- Keressen jelvényeket különféle edzésekhez, torna maxokhoz, 1RM felvonásokhoz, valamint futási és evezési intervallumokhoz.

- Fedezze fel az esetleges nagyobb és kisebb erő-, mobilitási és technikai kérdéseket az egyensúlyhiányos kategóriákban.

- Mennyire vagy fitt? (1-100) Dolgozzon a fitnesz szintjének feloldásán.

Kövesse nyomon a testzsírt, a benchmarkokat és egyebeket!